수면 무호흡증 증상 치료 합병증 등 원인과 유형 등 총정리
수면 무호흡증 자는 도중 숨을 안쉬는 증상입니다. 가볍게 넘길 수 있으나 이로 인한 합병증도 있다고 하는 수면 무호흡증 원인과 유형 등 수면 무호흡증 총정리하는 시간 가져보겠습니다.
수면 무호흡증이란
수면 중에도 유지되어야 하는 호흡을 자는 동안 숨쉬기를 멈췄다가 한참 뒤에 다시 쉬는 증상을 말합니다.
이런 수면 무호흡증 증상을 가지고 있는 사람은 매년 증가하고 있다고 하는데요.
수면 무호흡증 진단
수면 무모흡증 진단은 크게 3가지로 나누게 되는데요.
일정하게 유지되어야할 호흡이 한번 멈춘 후 10초 이상 숨을 쉬지 않는 것을 1회로 하며 1시간을 기준으로 몇회 반복하느냐에 따라 그 중증도를 나누게 됩니다.
수면 무호흡증 증상
수면 무호흡증 증상 숨쉬기를 멈춘 뒤 일정 시간 뒤 다시 호흡을 할 때 동반하는 것이 코골이입니다.
코골이가 심한 경우 코고는 소리와 함께 숨을 쉬는데, 이 코고는 증상을 멈추면서 무호흡이 이어지다가 참았던 숨을 한번 큰소리의 코를 골며 다시 내쉬는 것이 특징입니다.
이렇게 수면 무호흡증 증상이 있는 경우에는 정상적인 활동을 하는 낮시간 낮잠을 심하게 길게 자거나 피로감을 느끼는 증상을 동반하게 됩니다.
수면 무호흡증 원인
- 턱이 작거나 무턱이다
- 편도와 혀가 큰편이다
- 목이 굵고 짧은편이다
- 비만으로 인해 목에 지방이 많다
수면 무호흡증 유형
- 폐쇄성 수면무호흡증 – 수면 무호흡증의 대부분에 해당되며 수면 중 기도가 막혀서 발생
- 중추성 수면무호흡증 – 뇌의 호흡 중추 이상으로 숨을 쉬려는 인체 반응 자체가 없어져서 발생
수면 무호흡증 합병증
수면 무호흡증과 관련하여 합병증이 발생할 수 있다고 하는데요. 그 종류는 아래와 같습니다.
- 부정맥
- 고혈압
- 심부전
- 당뇨병
- 뇌졸중
- 뇌종양
수면 무호흡증 치료
체중 감량
체중을 10% 줄이면, 수면 무호흡증의 약 50% 감소합니다. 중증도가 심하지 않은 수면 무호흡증의 경우에는 체중 감량만으로 치료될 수 있습니다.
금주, 금연
술과 담배는 코골이와 수면 무호흡증의 증상을 악화시키는데, 특히 음주의 경우에는 취침 4시간 전에 술자리를 마무리하는게 좋습니다.
약물 점검
수면제나 안정제는 증상을 악화시키기 때문에 전문의와 상의 후 주의해서 복용해야 합니다.
수술
위의 일반적인 요법으로 진전이 없을시에는 병원 내방 상담 후 수술로 효과를 볼 수 있습니다.
양압기 치료
수면 무호흡증으로 진료를 받게 되면, 양압기 치료를 많이 추천하고 그만큼 효과가 있다고 알려져 있는데요.
양압기 치료란 자는 동안 마스크를 통해 공기에 압력을 가해 기도로 불언허어 인위적으로 호흡이 잘되도록 돕는 치료입니다.
그러나 개인마다 호흡량이 다 틀리고 필요한 압력 또한 다를텐데요. 그래서 두가지 방식의 양압기가 존재하고 사용방식은 아래와 같습니다.
- 정압식 양압기 – 두 차례 정도의 수면다원검사를 통해 개인의 적정 압력을 찾고 그를 입력하여 사용
- 자동 양압기 – 1차 수면다원검사를 바탕으로 수면 무호흡 빈도에 따라 자동으로 압력을 조절하는 방식
이러한 두가지 방식 중 자동 양압기는 아래와 같은 한계가 있습니다.
- 단순히 공기흐름 측정 센서의 판단으로 압력을 사용하기에 정확도가 낮은 편.
- 무호흡 증상이 나타날 때만 공기 공급
- 공급되는 공기 양이 수면다원검사로 측정한 것보다 약할 수 있음
- 답답함을 느껴 숙면에 방해가 됨.
그리고, 자동 양압기를 사용하면 안되는 경우도 존재합니다.
- 심장질환, 만성 폐쇄성 폐질환 등의 폐질환이 있는 경우
- 수면다원검사에서 산소포화도 저하가 동반된 저환기 증후군 진단인 경우
- 수면다원검사에서 중추성 수면 무호흡증의 진단을 받은 경우
- 코를 골지 않는 수면 무호흡증 환자인 경우